Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
Tofu Scramble
Această rețetă face parte din Campania #21ZileCuSanoVita. Fii alături de noi în Provocarea de 21 de zile pentru meniuri plant-based, savuroase și sănătoase.
TIMP PREPARARE 15 minute
PORTII 1
TIP RETETA Cină
DIFICULTATE Scăzută
PRINTEAZA RETETA
Ingrediente:
- 170 g tofu natur
- 5 g fulgi de drojdie inactivă
- 1 linguriță de praf de usturoi
- 1 linguriță paprika
- 1 vârf de linguriță de turmeric
- 1 praf sare de mare
- 1/2 ceapă verde (tăiată în felii, opțional)
Mod de preparare:
- Într-o tigaie, la foc mediu, adaugă tofu, fulgii de drojdie inactivă, pudra de usturoi, paprika, turmericul și sarea.
- Folosește spatula pentru a amesteca și a sfărâma ușor tofu.
- Gătește-l aproximativ 15 minute, după care pune-l pe o farfurie și presară ceapa verde peste. Poftă bună!
Sumar
Denumire Reteta
Tofu Scramble
Autor
Sabina Constantinescu
Publicat la
Timp preparare
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.
