Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987
class="home wp-singular page-template-default page page-id-18460 wp-theme-Newspaper wp-child-theme-sanovita layout-left-column lang-ro country-ro currency-ron layout-full-width page- tax-display-enabled td-standard-pack global-block-template-1 wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0 vc_responsive tdb-template tdc-header-template tdc-footer-template td-animation-stack-type0 td-boxed-layout" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WebPage">
Miscare

Uită liftul: scările sunt noul antrenor personal

De câte ori pe săptămână te confrunți cu decizia: scări sau lift? Deși este foarte tentant să iei liftul sau scara rulantă în loc să folosești scările, chiar și urcând...
Neagu Tudorel -

Vezi

zi de zi mai bine

Aici dăm binele mai departe,
învățăm să creștem sănătos, să avem grijă de noi
și de ai noștri.

Dacă nu ai timp (sau chef) de sală, compensează cu „exercise snacks”

MiscareNeagu Tudorel -

Ce mănâncă creierul: alimente care îți protejează și îți stimulează mintea

AlimentatieNeagu Tudorel -
Creierul este cel mai complex, enigmatic și important organ al corpului tău. Nu este doar casa conștiinței, imaginației și amintirilor noastre, ci și centrul...

Uită liftul: scările sunt noul antrenor personal

MiscareNeagu Tudorel -
De câte ori pe săptămână te confrunți cu decizia: scări sau lift? Deși este foarte tentant să iei liftul sau scara rulantă în loc...

Odihnește-te inteligent: somnul, pauzele și deconectarea ca unelte pentru succes

SomnNeagu Tudorel -
Avem convingerea că, pentru a deveni foarte buni în domeniul în care lucrăm, trebuie să tragem tare, până la epuizare. Însă munca asiduă și...

Ce mănâncă creierul: alimente care îți protejează și îți stimulează mintea

| Alimentatie | Neagu Tudorel -
Creierul este cel mai complex, enigmatic și important organ al corpului tău. Nu este doar casa conștiinței, imaginației și amintirilor noastre, ci și centrul...
Citeste mai mult

Mănânci sănătos, trăiești mai mult și mai bine

| Alimentatie | Neagu Tudorel -
Vestea bună este că oamenii trăiesc mai mult ca niciodată – vestea proastă este că nu trăim mai sănătos. Tot mai mulți dintre noi...
Citeste mai mult

Dacă nu ai timp (sau chef) de sală, compensează cu „exercise snacks”

| Miscare | Neagu Tudorel -
Citeste mai mult

Uită liftul: scările sunt noul antrenor personal

| Miscare | Neagu Tudorel -
De câte ori pe săptămână te confrunți cu decizia: scări sau lift? Deși este foarte tentant să iei liftul sau scara rulantă în loc...
Citeste mai mult

Mâncăm împreună, trăim mai conectați

| Socializare | Neagu Tudorel -
Încă de la începutul timpurilor, mâncarea a fost un ingredient cheie în viața noastră socială și culturală. În toate societățile, mesele și ospățurile comune...
Citeste mai mult

Introvertit, dar nu izolat: cum să-ți construiești relații pe termen lung

| Socializare | Neagu Tudorel -
Este cunoscut faptul că o viață socială activă este un „medicament” bun pentru corp și creier, deoarece a fost asociată cu un risc mai...
Citeste mai mult

Odihnește-te inteligent: somnul, pauzele și deconectarea ca unelte pentru succes

| Somn | Neagu Tudorel -
Avem convingerea că, pentru a deveni foarte buni în domeniul în care lucrăm, trebuie să tragem tare, până la epuizare. Însă munca asiduă și...
Citeste mai mult

Pauzele productive: cel mai simplu remediu pentru oboseala de la birou

| Somn | Neagu Tudorel -
Te simți epuizat după doar câteva ore de muncă, deși nu ai făcut nimic „fizic”? Poate e momentul să regândești cum (și când) iei...
Citeste mai mult