Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987
class="wp-singular post-template-default single single-post postid-22635 single-format-standard wp-theme-Newspaper wp-child-theme-sanovita layout-left-column lang-ro country-ro currency-ron layout-full-width page- tax-display-enabled td-standard-pack salata-cu-quinoa-legume-si-seminte global-block-template-1 tdb_template_18458 wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0 vc_responsive tdb-template tdc-header-template tdc-footer-template td-animation-stack-type0 td-boxed-layout" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WebPage">

RețeteSalată cu quinoa, legume și semințe

Salată cu quinoa, legume și semințe

5 februarie 2025

Rețete

Sabina Constantinescu

TIMP PREPARARE 35 min

PORTII 1

TIP RETETA Prânz/Cină

DIFICULTATE Scăzută

PRINTEAZA RETETA

Ingrediente:

100 grame castravete

50 grame ardei gras

40 grame roșii

40 de grame de quinoa (cântărită în stare crudă)

30 de grame de năut sau fasole (opțional)

15 grame semințe decorticate de cânepă

15 grame semințe de susan

Mod de preparare:

Clătește bine și apoi fierbe quinoa.

Între timp, toacă legumele.

După ce quinoa a fiert și s-a răcit, pune-o într-un bol, lângă legumele tocate, năut și semințe și amestecă bine. Condimentează cu sare și piper după gust.