Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
Coltunasi cu spanac si tofu: reteta de post
Reteta de coltunasi cu spanac poate fi considerata la fel de bine aperitiv sau o gustare pe masa ta, ambele sanatoase. Reinventam reteta clasica de coltunasi cu carne sau branza, inlocuind ingredientele de origine animala cu unele vegetale, in asa fel incat sa se poata bucura de gustul bun si persoanele care tin post sau mananca vegan. Aluatul se...
Reteta de humus clasic si alte 8 variante de retete humus din lume
Reteta de humus clasic din pasta de naut si tahini s-a nascut in orasul Cairo al secolului al XIII-lea, iar din lumea araba s-a extins pe intreg mapamondul, capatand, in functie de zona in care a patruns, valente noi si adaugandu-si ingrediente diferite, dupa specificul bucatariei locale. Noua ne place la nebunie sa o pregatim, pentru ca stim cat...
Crochete din cartofi cu migdale
Vrei o gustare satioasa, dar in acelasi timp sanatoasa? Incearca reteta noastra de crochete din cartofi cu migdale si vei deveni dependent de gustul lor special. Crocante, usor de preparat si pline de beneficii pentru sanatate, aceste crochetele au fost desemnate de clientii nostri printre cele mai indragite retete cu migdale si cartofi. Sunt potrivite pentru vegetarieni, pentru persoanele...
Aceasta reteta de rosii umplute cu cuscus reprezinta o gustare sanatoasa sau un aperitiv usor, numai bun pentru deschis apetitul. Se pregateste fara dificultate, iar rezultatul este delicios. Se poate consuma chiar si rece, pe timp de vara, intrucat contine putine grasimi, iar combinatia de pulpa de rosii, menta, busuioc si ardei asigura un gust racoritor.
TIMP PREPARARE 30...
Falafel – chiftelute de naut la cuptor
Aceasta reteta de falafel, chiftelute de naut la cuptor, reinventeaza un preparat clasic, adaugandu-i savoare si facandu-l, datorita modului de preparare si a ingredientelor folosite, mult mai usor de digerat. Impreuna cu un sos din smantana vegetala si putin usturoi, chiftelutele falafel pot fi consumate ca fel principal/aperitiv de catre vegetarieni sau persoanele care tin post.
TIMP PREPARARE 60...
Daca vrei un aperitiv gustos, sanatos, usor de preparat si, in plus, de post, salata de icre de migdale este exact reteta pe care o cauti. O poti consuma ca aperitiv sau pe post de gustare, pe felii de paine fara gluten, pe feliute de ardei sau rondele de castravete verde.
Reteta de bilute de tofu cu nuca iti aduce pe masa un aperitiv savuros, numai bun pentru gustarile tale in familie, pentru a-ti uimi musafirii sau pentru gustarea copilului de la scoala. Nu doar ca sunt aspectoase si gustoase, dar aceste bilute aperitiv se vor dovedi si extrem de bune pentru sanatatea ta. Le pregatesti, le pui in frigider...
Reteta Tortilla cu legume (wrap de post)
Daca esti in cautarea unui aperitiv special, incearca reteta de tortilla cu legume, de post. Aspectul deosebit nu este intrecut decat de gustul delicat, dar foarte fresh. Transforma fiecare zi intr-una de sarbatoare cu acest aperitiv usor, sanatos si plin de beneficii pentru sanatate si nu uita: orice preparat din categoria junk food are o alternativa sanatoasa. Poti sa...
Pasta proteică de avocado cu seminte de canepa
Pasta de avocado cu seminte de canepa este o reteta fresh, potrivita pentru gustarile tale sau ca aperitiv inclusiv la mesele festive si plina de nutrienti. Combinatia intre gustul neutru al fructului de avocado, cel de nuca al semintelor de canepa si aroma deosebita de patrunjel te va incanta cu orice ocazie. Usor de preparat si usor de digerat,...
Placinta vegana cu legume poate fi o gustare savuroasa si in acelasi timp satioasa, sau poate tine loc chiar de fel principal daca doresti sa iei o masa mai usoara. Timpul de pregatire nu este mare, practic vei munci doar sa toci cateva legume si sa amesteci ingredientele, iar apoi cuptorul va transforma preparatul tau intr-o masa savuroasa.
Combinatia...
Humus din sfecla rosie cu migdale
Reteta de humus din sfecla rosie este o alternativa speciala la reteta de humus clasica araba, care se pregateste in mod normal cu naut. Usor de preparat si racoritoare, o poti servi pe post de gustare, mai ales in zilele calde de vara sau ori de cate ori ai pofta de ceva bun.
TIMP PREPARARE 90 minute
PORTII 4
TIP...
Placinta de linte rosie poate fi considerata aperitiv, gustare sau chiar fel principal, intrucat nu este doar delicioasa, ci si hranitoare si plina de beneficii pentru organism. Chiar daca prepararea pare, la prima vedere, migaloasa, in realitate, cu instrumentele moderne din bucatarie te vei descurca rapid si eficient, iar gustul obtinut va compensa orice efort!
TIMP PREPARARE 90 minute
PORTII 8
TIP...
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.
