Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987

Warning: in_array() expects at least 2 parameters, 1 given in /home/sanovita/subdomains/beta/blog/wp-content/plugins/prestashop-integration/prestashop-integration.php on line 987
class="wp-singular post-template-default single single-post postid-17730 single-format-standard wp-theme-Newspaper wp-child-theme-sanovita layout-left-column lang-ro country-ro currency-ron layout-full-width page- tax-display-enabled td-standard-pack lapte-de-dovleac global-block-template-1 tdb_template_18458 wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0 vc_responsive tdb-template tdc-header-template tdc-footer-template td-animation-stack-type0 td-boxed-layout" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WebPage">
RețeteBăuturiLapte de dovleac - rețetă

Lapte de dovleac – rețetă

Rețete
Daniela Dan

 

Timpul petrecut acasă în ultimele luni a determinat din ce în ce mai mulți oameni să-și pregătească singuri laptele vegetal. O alternativă mai puțin cunoscută de lapte vegetal, dar extrem de sănătoasă și simplu de preparat acasă, este laptele din semințe de dovleac. Acest lapte are o consistență cremoasă și un gust neutru, cu o aromă plăcută de nuci. Servit rece, laptele de dovleac este revigorant, dar este bun de folosit și la cerealele de la micul dejun, cafea, smoothie-uri sau deserturi.

 

TIMP DE PREPARARE   15 minute 

PORȚII  0,7/1,3 L

TIP REȚETĂ  Băuturi

DIFICULTATE   Scăzută

PRINTEAZĂ REȚETA

Print Friendly, PDF & Email

Ingrediente lapte de dovleac:

  • 1 cană semințe de dovleac (hidratate în apă cel puțin 3 ore)
  • 700 ml apă (sau, după preferință, până la 1,3 L)
  • 50 g zahăr brut (sau orice alt îndulcitor natural)
  • un praf de sare

Vrei să pregătești rețeta? Cumpără produsele!

Semințe de dovleac

SEMINTE DE DOVLEAC 500G

Vezi detalii produs

Zahăr

ZAHAR BRUT (DIN TRESTIE) - 1 KG

Vezi detalii produs

  Mod de preparare:

  • Pune toate ingredientele într-un blender și mixează până obții o compoziție omogenă și lăptoasă.
  • Dacă vrei o compoziție mai lichidă, poți să adaugi mai multă apă, în funcție de cât de cremos vrei să fie laptele.
  • Lichidul obținut se strecoară printr-un sac special (unul din tifon sau o pânză curată, de pildă).
  • Poți consuma laptele de dovleac imediat sau îl poți păstra la frigider pentru maximum 3-4 zile.

  Știai că?

  • Pline de nutrienți, semințele de dovleac sunt benefice sănătății inimii sau reglării/ajustării nivelului de zahăr din sânge.
  • Semințele de dovleac sunt bogate în antioxidanți și în vitaminele E, reprezentând o importantă sursă naturală de magneziu.
  • Alergia la semințele de dovleac este rară, iar acestea pot fi integrate cu ușurință în orice dietă, în smoothie-uri, salate, combinate cu lapte sau iaurt, drept gustare sau prin consumul laptelui de dovleac.
Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Lapte de dovleac
Autor
Publicat la
Timp preparare

Abonează-te la newsletter-ul nostru

Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.

* campuri obligatorii

Bifează căsuța de mai jos pentru a te abona:

Te poți dezabona oricând utilizând link-ul de dezabonare inclus în fiecare e-mail. Pentru mai multe detalii despre modul în care gestionăm datele tale personale, te rugăm să accesezi termenii și condițiile.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.