Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
Cum să scapi de tusea seacă: Remedii naturiste mai eficiente decat orice „leac batranesc”
Tusea seacă este o senzație sâcâitoare frecvent întâlnită în sezonul rece, când ne scade și sistemul imunitar. Tusea poate apărea de la temperaturile mai scăzute, fie să rămână în urma unei gripe sau viroze și să persiste câteva săptămâni.
SanoVita vine în întâmpinarea celor care își doresc remedii naturiste, ce se potrivesc cu conceptul nostru de stil de viață mai...
Intoleranța la gluten: află care sunt alimente permise și care pot înlocui glutenul
În ultimii ani dietele fără gluten par a fi tot mai populare și discutate intens. Însă cine poate beneficia cu adevărat de eliminarea glutenului din alimentație? Există persoane care au sensibilitate la gluten - o proteină ce se găsește în mai multe tipuri de cereale. Problemele pot fi de diferite grade - pot avea doar reacții de sensibilitate, intoleranță...
7 rețete prin care ne putem întări sistemul imunitar toamna aceasta
Ce factori afectează sistemul imunitar când începe sezonul rece? Poate fi vorba despre schimbarea climei, camere aerisite mai rar sau absența soarelui.
Putem menține și crește imunitatea prin diverse metode. Acestea pot fi: activitatea fizică în aer liber, somnul regulat, hidratarea, suplimentele alimentare și dieta bazată pe alimente bogate în vitamine și minerale responsabile cu menținerea și creșterea imunității.
Din categoria...
Cele mai bune alternative pentru cafea
Fie că bem cafeaua pentru gust sau pentru a ne menține alerți, aceasta este una dintre cele mai apreciate băuturi de pe planetă. Conform statisticilor, între 2021-2022 s-au consumat în jur de 10,2 milioane de tone de cafea la nivel mondial. Consumul ei este întrecut doar de apă și la egalitate cu ceaiul.
Consumată cu moderație, pentru unele persoane cafeaua...
Top 7 fructe și legume de toamnă: Beneficii și cum să le consumi
Toamna este un anotimp bogat, plin de culori și de arome îmbietoare în aer. Dar este mai ales sezonul rodului - acum este timpul recoltelor de fructe și legume variate. Plantele coapte lent peste vară ajung acum la maturitate și ne putem bucura din plin de o abundență de produse delicioase. Acestea au și numeroși nutrienți, precum vitamine și...
Ghidul alimentelor care dau energie
Dacă și tu îți dorești să ai mai multă energie pe parcursul zilei și să simți că poți rezolva orice, acest articol este pentru tine. Alimentele sunt o sursă excelentă de energie, însă trebuie să știi pe care să le alegi. Mergi către cele pline de vitamine și alte elemente nutritive, care îți pot da mai multe beneficii pentru...
Cum scăpăm rapid și definitiv de constipație? Ce alimente și metode să folosim
Atunci când apar problemele reale legate de constipație, disconfortul este unul evident, iar ajutorul venit din partea alimentației sau a unui specialist sunt extrem de importante.
Constipația sau alte afecțiuni care se manifestă prin constipație pot fi o problemă serioasă în viața personală și socială. De aceea este important să știi cum să previi și cum scapi de constipație, în...
Totul despre inulina: surse naturale, suplimente alimentare si beneficii
Fibrele alimentare sunt „micile ajutoare mari” despre care vorbesc toti medicii si nutritionistii, in incercarea de a ne determina sa consumam mai multe zilnic. Fibrele promoveaza sanatatea digestiva, maresc senzatia de satietate si contribuie la sanatatea cardiovasculara, iar inulina este un tip de fibre solubile omniprezent in articolele despre nutritie, in ultima vreme. Inulina este un tip de fibre...
Diferența dintre vegani și vegetarieni
Dietele bazate pe plante au devenit tot mai populare în ultimii ani, pe măsură ce oamenii devin mai interesați de un stil de viață sănătos. Dar ce presupune de fapt o dietă bazată pe plante și ce beneficii reale are? SanoVita este alături de tine și îți oferă toate informațiile despre dietele ce au la bază plantele pentru ca...
Meniu vegan complet pentru o săptămână: Recomandări de mâncăruri pentru mic-dejun, prânz și cină
Fie că te pregătești de post, ești vegan sau vrei să faci o pauză de la produsele de origine animală, alegerea de a urma o dietă vegană reprezintă o alegere sănătoasă prin care organismul poate asimila toți nutrienții de care are nevoie, iar tu te vei simți mai plin/ă de vitalitate și energie.
Pentru a integra obiceiuri culinare sănătoase în...
Lista completă de alimente bogate în calciu ca surse de alternative pentru o dietă vegană
Exact ca un depozit financiar, imaginează-ți că oasele tale funcționează ca un depozit de calciu pentru organismul tău. Dacă nu îți faci rezerve de calciul necesar pentru a funcționa în parametri normali, organismul tău se va aproviziona din acest depozit din oase. Deficitul de calciu este o afecțiune rară, dar serioasă care poate cauza dureri musculare, amorțeală la nivelul...
Totul despre quercetină: beneficii, contraindicații și surse bogate
Cu toții am auzit de vitamine și minerale, știm că ar trebui să le consumăm constant, într-o cantitate moderată, și că sunt esențiale sănătății organismului. Însă mai sunt și alte substanțe pe care le consumăm zilnic, de care nu știm mai nimic, dar care au numeroase beneficii. În această categorie intră și quercetina.
În caz că te-ai întrebat până acum...
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.
