Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
De ce este bine sa folosesti ulei presat la rece in bucataria ta?
Cum se produce in mod normal uleiul clasic, cel pe care il gasesti la pret mic in hipermaketuri?
De ce uleiul pe care il cumparam din magazine este atat de fluid si palid? Te-ai astepta ca un ulei sa fie mai vascos si mai colorat... dar nu, nu si intr-o lume in care productivitatea este regina, in timp ce calitatea,...
Rețete de Paște: alternative vegane pentru meniul tradițional
Chiar și cele mai experimentate gospodine se întamplă să își caute inspirația online, astfel încât, după succesul pe care l-a avut, cu câteva luni în urmă, postarea privind meniul din perioada sărbatorilor de iarnă, ne-am gandit sa revenim, de aceasta data cu câteva rețete vegane, sănătoase și gustoase, potrivite pentru masa de Paște.
Deși teoretic Paștele ar putea fi o...
Inlocuitori de ou: 12 alternative vegane pentru retetele tale de post
Necesitatea inlocuirii oului cu alte ingrediente apare in momentul in care tii post sau ai decis sa renunti la produsele de origine animala si sa adopti o alimentatie sanatoasa. Asa cum natura iti ofera o multime de variante sanatoase din care sa iti extragi proteinele, cand renunti la carne sau calciu si vitamine, cand nu mai consumi lactate animale,...
Modalitati simple de a adauga proteine la smoothie-urile tale
Majoritatea dintre noi cauta sa se hraneasca cat mai sanatos pentru a-si mentine in forma atat fizicul, cat si psihicul. Dintre atatea diete si rutine de sport existente in lumea larga, fiecare vrea sa gaseasca acel ceva care sa i se potriveasca cel mai bine. Conform stilului de viata, timpului pe care il avem la dispozitie, dar si bugetului...
Beneficiile bucatariei vegetariene pentru tine si afacerea ta
Desi poate sa para surprinzator, mai exista inca foarte multe restaurante care nu ofera in meniu, pe langa preparatele clasice, si preparate vegetariene/vegane. Nu ne referim aici la garnituri care se intampla sa fie vegetariene (dar nu intotdeauna si sanatoase), gen cartofi prajiti, sau la salate, ci la feluri principale, din care poti sa te saturi si pe care...
Idei pentru un meniu festiv de sarbatori: alternative sanatoase si gustoase
Cauti idei pentru un meniu festiv? Atunci ai ajuns chiar in locul potrivit!
Oare ce meniu festiv sa gatesc de Craciun si de Anul Nou? An de an, in perioada aceasta, gospodinele isi pun aceeasi intrebare. Fie ca petreci sarbatorile in familie sau ai invitati dintr-un cerc mai larg, grija pentru masa de sarbatori se adauga la celelalte legate de...
Chiftele la cuptor de post din legume – variante pentru reteta de chiftele clasice
Pregateste chiftele la cuptor de post din legume pentru a oferi o masa delicioasa si mai ales sanatoasa pentru familia ta. In perioadele de post sau in cele in care vrei sa renunti la carne, reteta de chiftelute la cuptor din legume reprezinta alternativa cea mai sanatoasa a unui preparat clasic si foarte indragit.
De ce ne plac chiftelele? Pentru...
Care sunt cele mai importante calitati in bucatarie ale unei gospodine?
Oare ce sa mai gatesc pentru saptamana viitoare? Cum sa procedez in asa fel incat copilul meu sa nu mai faca mofturi la mancare? De ce mancarurile mele nu au gustul celor pe care le pregatea mama/bunica? Cum as putea reduce cheltuielile cu alimentele? Iata intrebari la care cel putin o data ai cautat si tu raspunsul, de aceea...
7 idei pentru micul dejun sanatos al copilului tau (retete si foto)
Stiai ca 25% din energia unui copil este data de un mic dejun de calitate? Mai ales daca merge la scoala, el are nevoie de rezerve de energie pentru a se concentra si pentru a parcurge toate activitatile zilnice. De unde isi poate extrage resurse? Vom vedea impreuna in randurile care urmeaza.
La scoala, dar chiar si la gradinita, copilul...
Ce mancam la job? Idei pentru un pachetel sanatos, gustos si ieftin
In ziua de azi din ce in ce mai multi dintre angajatii din Romania, mai ales corporatisti, se plang fie de acumularea kilogramele in plus, fie de diverse probleme gastrice...daca nu chiar de amandoua. De ce se intampla asta si cum putem sa preintampinam aparitia unor dezechilibre alimentare cu urmari grave, vom discuta in cele ce urmeaza.
Pentru foarte multi...
O zi plina de energie incepe cu micul dejun!
Una dintre cele mai bune decizii pe care le poti lua pentru sanatatea ta este sa iti incepi ziua savurand micul dejun. Aminteste-ti ca de la ultima masa s-au scurs cel putin 10 ore, de aceea este foarte important sa iti realimentezi organismul pregatit pentru o noua zi.
Micul dejun si controlul greutatii corporale
Cu toate ca multe persoane sar peste...
Mici secrete in bucataria vegetariana
Painea
Se recomanda painea pregatita din faina integrala sau din faina alba cu tarate de grau. Painea poate fi imbogatita cu diverse seminte (dovleac, floarea soarelui, susan) sau nuci, masline, fructe. Trebuie sa fie bine coapta si nu se mananca painea calda, ci doar a doua zi!
Nucile si semintele
Nucile si semintele se pun la inmuiat in apa rece pentru...
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.
