Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
Provocarea 21 de zile cu SanoVita
După cum bine știi deja, noi, echipa SanoVita, suntem aici pas cu pas pentru a te ghida și pentru a te inspira la început de drum sau când ai deja ai un stil de viață sănătos.
Ne-am gândit la ceva ce credem că îți va plăcea și - în același timp - ceva ce îți va oferi motivația necesară pentru...
Ai decis să ții post sau să renunți definitiv la produsele de origine animală și ai constatat că nu mai știi ce să gătești în așa fel încât să fie și hrănitor și sănătos și gustos? Atunci ai să te bucuri să afli că toate preparatele culinare, de la aperitive, feluri principale, gustari și până la deserturi, au și...
20+ de rețete cu tofu pe care le poți găti în post sau în orice dietă vegetariană sau plant-based
Știm că uneori poate fi mai greu să găsești ideile potrivite în bucătărie, mai ales atunci când ții post sau urmezi o dietă vegană sau vegetariană. Secretul unei alimentații cât mai diversificate, sănătoase și de care să nu te plictisești este curiozitatea – uneori este important și să experimentezi și să încerci noi alimente și moduri de preparare ale...
Flori comestibile: Care sunt și cum le consumăm
Florile sunt o minune a naturii și o reală plăcere pentru cei pasionați de grădinărit și pentru iubitorii de frumos deopotrivă. Putem admira florile în mediul lor natural, pe câmpii sau în grădină, dar și în interior, dacă le cultivăm în ghiveci sau le punem în vază ca decor principal.
Însă știai că unele flori nu sunt doar bune de...
Meniu vegan de Revelion pentru o masă festivă de neuitat
Noaptea de anul nou este un prilej foarte bun să-ți impresionezi prietenii și familia cu o masă spectaculoasă. Însă aceasta nu trebuie să fie alcătuită din preparate grele, așa cum ne-am obișnuit, ci putem căuta variante mai lejere.
Un meniu vegan pentru Revelion s-ar putea să te surprindă, dar îți garantăm că invitații tăi vor aprecia din plin gusturile savuroase....
Meniu vegan de Crăciun fără compromisuri de gust
Crăciunul înseamnă ceva diferit pentru fiecare dintre noi - fie că ne gândim la bradul împodobit, sau la cadouri împărțite cu cei apropiați. Sărbătorile de iarnă ne pot evoca amintiri din copilărie precum plimbările cu sania în zăpadă sau colindele ce răsună pe toată strada.
Mesele îmbelșugate sunt și ele o amintire asociată cu Crăciunul - meniurile elaborate cu preparate...
Dacă eşti vegetarian sau vegan, și nu numai, acest sos de conopidă este perfect pentru tine. Chef Daniela ți-a pregătit o rețetă de sos/supă de conopidă ce se prepară destul de rapid, cu puține ingrediente, iar timpul de gătire este relativ scurt astfel ca tu să te poți bucura de un gust plăcut și de toți nutrienții din ingrediente.
TIMP...
Cele mai bune rețete de pâine de casă
Pâinea este un aliment ce se leagă de istoria omenirii din cele mai vechi timpuri. Se pare că primele rețete de pâine se făceau încă de acum aproximativ 10.000 de ani, în zona Egiptului antic. De pâine se leagă multe momente cruciale în istorie - începuturile agriculturii și acela când oamenii renunță la viața nomadă în favoarea așezărilor în...
Rețete fără gluten pentru toate mesele
Motivele pentru care alegi să urmezi o dietă fără gluten sunt diverse – fie îți dorești o schimbare a modului în care mănânci sau pregătești mâncarea. Fie o afecțiune medicală, precum boala celiacă sau problemele digestive, te obligă să eviți constant alimentele și produsele ce conțin gluten.
Desigur, în ziua de azi alternativele fără gluten și nenumăratele resurse la care...
9 lucruri pe care le putem face pentru a evita risipa de alimente
Cu toții am trecut – și cei mai mulți dintre noi încă trec - prin febra cumpărăturilor de alimente în neștire, gândindu-ne la faptul că trebuie să avem întotdeauna la îndemână produsele necesare în momentul în care ne apucăm de gătit. Dar ce se întâmplă atunci când alimentele pe care le păstrăm cu grijă în cămara sau frigiderul nostru...
Atunci când auzim bob ne gândim mai degrabă la un bob de porumb, mazăre sau de orice alt ceva, nu neapărat la faptul că este o leguminoasă în sine, de aceea ne-am gândit să vă povestim mai multe despre bob și să vă arătăm de ce ar trebui să îl integrați în alimentația voastră. Bobul este o plantă de...
Idei de mic dejun sănătos și hrănitor. Zi de zi mai bine
Micul dejun este cunoscut ca fiind cea mai importantă masă a zilei. Acesta stimulează producția de glucoză, refăcând rezervele pierdute peste noapte și ne face mai alerți și mai pregătiți pentru o nouă zi. Pe termen lung, micul dejun ne ajută să ne menținem o greutate optimă, reduce riscul de diabet de tipul II și a bolilor cardiovasculare, după...
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.
