Budincă din tărâțe de psyllium și ovăz
TIMP PREPARARE 30 min
PORTII 4
TIP RETETA Mic dejun
DIFICULTATE Scăzută
PRINTEAZA RETETA
Ingrediente:
100 g de fulgi fini de ovăz
30 g tărâțe de psyllium
475 ml băutură vegetală sau lapte
475 ml apă
Mod de preparare:
Se adaugă toate ingredientele într-o oală mărișoară și se amestecă.
Se aduce la fierbere la foc mic spre mediu.
După ce s-a răcit, ornează cu fructele preferate.
Poftă bună!





Based on 199 Review(s)
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.








