Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
Budincă de ciocolată cu chia
Această rețetă face parte din Campania #21ZileCuSanoVita. Fii alături de noi în Provocarea de 21 de zile pentru meniuri plant-based, savuroase și sănătoase.
TIMP PREPARARE 10 minute
PORTII 2
TIP RETETA Mic dejun
DIFICULTATE Scăzută
PRINTEAZA RETETA
Ingrediente:
- 65 g semințe de chia
- 240 ml băutură de nucă de cocos în conservă (cu toată grăsimea)
- 4 g turmeric (măcinat)
- 15 g sirop de arțar (împărțit)
- 150 g produs fermentat pe bază de nucă de cocos neîndulcit
- 10 g pudră de roșcove
Mod de preparare
- Amestecă semințele de chia, băutura de cocos, turmericul și jumătate din siropul de arțar;
- Pune în frigider timp de 30 de minute pentru a se întări. Poți pregăti această parte a rețetei de seara;
- Amestecă produsul fermentat pe bază de nucă de cocos cu pudra de roșcove și cu restul siropului de arțar;
- Pune budinca de chia și amestecul de mai sus în straturi în borcane, pahare sau boluri;
Observatii:
- Se păstrează la frigider într-un recipient ermetic până la 4 zile.
- Topping-uri suplimentare: semințe de cânepă și/sau nuci și semințe tocate.
Sumar
Denumire Reteta
Budinca de ciocolata cu chia
Autor
Sabina Constantinescu
Publicat la
Timp preparare
Rating
Based on 1 Review(s)
Abonează-te la newsletter-ul nostru
Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.
