{"id":15001,"date":"2020-01-10T09:00:31","date_gmt":"2020-01-10T07:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanovita.ro\/blog\/?p=15001"},"modified":"2024-04-10T11:30:49","modified_gmt":"2024-04-10T08:30:49","slug":"10-remedii-casnice-anti-vergeturi-infografic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beta.sanovita.ro\/blog\/10-remedii-casnice-anti-vergeturi-infografic\/","title":{"rendered":"10 remedii casnice anti-vergeturi \u2013 infografic"},"content":{"rendered":"

\"vergeturiTemutele vergeturi sunt unul dintre punctele minus ale celor 9 luni de sarcina. Oricat de mult ai avea grija de pielea ta cat esti gravida (hidratand-o constant), tot iti pot aparea vergeturi in zona abdomenului, sanilor si coapselor, care te vor deranja insistent. Vergeturile sunt o problema cosmetica de care sufera mai toate mamicile, asa ca in articolul de astazi am pus cap la cap informatii utile din care vei afla totul despre vergeturi: motivul pentru care apar, daca sunt sau nu ereditare si cum pot fi ele combatute in timpul celor 9 luni si dupa nastere (prin 10 remedii DIY care le pot diminua intensitatea).<\/p>\n

Ce sunt vergeturile?<\/h2>\n

Vergeturile apar atunci cand corpul tau se ingrasa sau pierde brusc multe kilograme (cand pielea se intinde mult, colagenul din ea este slabit, fibrele elastice de sub suprafata pielii se rup si apar linii fine). Vergeturile pot sa apara in timpul perioadei bruste de crestere din adolescenta sau in timpul sarcinii, sunt ereditare (daca mama ta le-a avut, sunt sanse mari sa iti apara si tie), initial sunt rosii\/roz\/mov (striae rubra<\/em>), iar ulterior devin argintii\/albe (striae alba<\/em>).<\/p>\n

\"\"In cazul sarcinii, vergeturile apar, de obicei, in al doilea trimestru si trebuie tratate din timp, deoarece raspund mai bine la tratament intr-un stadiu incipient (dupa ce si-au schimbat culoarea initiala va fi foarte dificil sa le mai tratezi, pentru a le modifica aspectul). Vergeturile apar nu doar pe fond ereditar \u2013 conteaza si alimentatia ta in timpul sarcinii, si cat de sanatoasa iti mentii pielea.<\/p>\n

\n

Descopera 5 motive pentru care nu dormi bine in trimestrul 2 de sarcina<\/a><\/em>!<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Tratamente anti-vergeturi in timpul sarcinii<\/h2>\n

\"fructe\"Pentru a te asigura ca iti apar cat mai putine vergeturi in cele 9 luni de sarcina, trebuie sa iti mentii pielea hidratata din interior si din exterior. Foloseste creme si lotiuni din ingrediente naturale pe zonele care sunt predispuse aparitiei vergeturilor si adauga in ele Vitamina E (are proprietati antiinflamatorii si antioxidante). Consuma suplimente de Vitamina C (dermatologii spun ca 500 mg\/zi sprijina productia de colagen). Fa exercitii usoare, care imbunatatesc circulatia sangvina. Construieste-ti o alimentatie echilibrata, bogata in apa si plina de alimente care promoveaza elasticitatea pielii: capsuni, afine, nuci, seminte, mango, avocado, pepene rosu, broccoli, spanac, morcovi, cartofi dulci, dovleac, ardei grasi, castraveti, telina. Foloseste crema de protectie solara, pentru a-ti proteja pielea de razele soarelui.<\/p>\n

\n

Descopera 15 vitamine si minerale esentiale in sarcina pentru mama si copil<\/a><\/em>!<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Tratamente anti-vergeturi dupa nastere<\/h2>\n

\"perieDaca ai urmat sfaturile de mai sus si incapatanatele vergeturi tot si-au facut aparitia in timpul sarcinii, poti incerca sa le reduci aspectul dupa nastere. Slabeste treptat, pentru ale face mai putin vizibile si a preveni aparitia unor vergeturi noi. Maseaza-ti circular zona afectata, folosind o perie uscata, cu peri moi si naturali, timp de 5-6 minute, inainte de fiecare dus (pentru a stimula circulatia limfatica si sangvina, a elimina toxinele din zona si a exfolia pielea moarta). Exista oricand optiunea unor tratamente cosmetice (cu laser, de exemplu), dar acestea sunt scumpe si vin la pachet cu riscuri. Poti folosi creme cu retinol (de la farmacie, care isi fac vizibil efectul dupa 6 saptamani, iar cat le folosesti nu trebuie sa te expui la soare) sau remedii casnice (ca cele din lista si infograficul de mai jos).<\/p>\n

10 remedii casnice impotriva vergeturilor<\/h3>\n

Retine ca majoritatea tratamentelor DIY sunt eficiente doar partial, deci nu te astepta sa scapi de vergeturi peste noapte. Aceste remedii facute in casa, din ingrediente naturale, trebuie folosite timpde saptamani bune inainte de a vedea rezultatele (diminuarea vergeturilor, nu disparitia lor completa), iar de cele mai multe ori vei obtine rezultatul mult-visat doar prin combinarea mai multor metode.<\/p>\n

1. Uleiuri naturale anti-vergeturi<\/h3>\n

\"uleiIngrediente: <\/strong>ulei de masline extravirgin, ulei de ricin, ulei de argan sau ulei de cocos + ulei de ricin<\/p>\n

Metoda: <\/strong>incalzeste usor uleiul ales si maseaza zona afectata, timp de 10 minute, de 2 ori\/zi.<\/p>\n

De ce trateaza vergeturile: <\/strong>uleiul de masline este bogat in nutrienti, vitamine, antioxidanti, are proprietati antiinflamatorii si ajuta pielea sa combata problemele; uleiul de ricin contine acid ricinoleic, care accelereaza vindecarea vergeturilor si le deschide la culoare; uleiul de argan este antioxidant si bogat in Vitamina E, hranind colagenul din piele si reducand aspectul vergeturilor; uleiul de cocos patrunde adanc in piele si o hidrateaza in profunzime.<\/p>\n

\n